何以銷煩暑，端居一院中
眼前無長物，窗下有清風(fēng)
在炎熱的夏季
要適當(dāng)調(diào)整身心
預(yù)防生理與情緒中暑
此時節(jié)，不妨來寺
在法師的引領(lǐng)下
靜心參禪、沐手抄經(jīng)
借由內(nèi)心的平靜和安寧
重回清涼
值此夏日，玉佛禪寺于
2023年7月23日、8月13日
舉辦兩場“一日禪”公益活動
邀你來寺感受自在清涼
“一日禪”
活動安排
參與玉佛禪寺“一日禪”體驗(yàn)，將在一天時間內(nèi)跟隨本寺法師學(xué)習(xí)如何正確禮佛、正念吃飯，體驗(yàn)基礎(chǔ)禪修、誦持或抄寫佛經(jīng)等佛教修行方法。具體安排如下：
7月23日（周日）
8月13日（周日）
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09:00-09:30 |
報到（寺院提供禪修服） |
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09:30-10:45 |
教授禮佛儀軌、參禮寺院 |
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10:45-11:00 |
教授過堂儀軌 |
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11:00-11:30 |
過堂（午齋） |
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11:30-12:00 |
小息 |
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12:00-13:00 |
禪修基礎(chǔ)知識、第一支香 |
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13:00-13:15 |
小息 |
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13:15-14:00 |
第二支香 |
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14:00-14:45 |
禪修交流 |
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14:45-15:00 |
小息 |
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15:00-15:45 |
靜心抄經(jīng)（文殊殿、普賢殿） |
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15:45-16:00 |
法師帶領(lǐng)誦三皈依、功德回向 |
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16:10-16:30 |
禪修圓滿、離寺 |
法師帶領(lǐng)參禮寺院，學(xué)習(xí)禮佛儀軌
在寺院五觀堂過堂（用齋）
學(xué)習(xí)坐禪入門
隨法師誦讀佛經(jīng)
報名注意事項(xiàng)：
本公益活動不收取任何費(fèi)用，設(shè)200個名額，本寺將根據(jù)自填的信息審核、錄取其中60人。
報名審核通過后，會發(fā)送活動提醒短信到您手機(jī)上；若未收到活動提醒短信，視為報名審核未通過。
1. 考慮到參與者的健康和安全，招募對象年齡不超過65周歲，患有傳染性疾病、孕婦、年老體弱、生活不能自理及精神疾病患者，謝絕參加。
2. 禪修活動須全程參加，中途不得無故離開寺院。禪修期間禁止使用電子設(shè)備，有較長時間盤腿打坐，請根據(jù)自身情況決定是否報名。
3. 錄取后，名額不可轉(zhuǎn)贈他人，若無法參加請?zhí)崆?日電話通知本寺。
無故缺席將影響后續(xù)報名本寺的活動。聯(lián)系電話：021-52528555轉(zhuǎn)2312分機(jī)或18202199721。
4. 錄取學(xué)員，請于活動當(dāng)日憑報名成功后顯示的二維碼，從上海市普陀區(qū)江寧路1017號“真覺之門”入寺。入寺后帶著恭敬心，聽從法師安排。
5. 活動期間請穿著軟底或無響聲的鞋，為方便打坐和學(xué)習(xí)佛教儀軌，本寺將提供禪修服。
如果您錯過了此次報名
不必氣餒和遺憾
本寺還將繼續(xù)開展
各項(xiàng)禪修和佛教文化講座等活動