來源：濟群法師?? 時間：2024-05-29
我心如狂，家賊難防。
當(dāng)煩惱敲門時，
你會做什么？
我們的心就像一個動物園，各種負面心理就像毒蛇猛獸，不會老老實實地待著，總是在不停地制造麻煩。正所謂心比沒被馴服的狂象更可怕，會給生命制造無盡傷害。
我們無始以來積集的貪嗔癡串習(xí)，都希望在心靈家園當(dāng)家作主，想盡辦法以心理活動為資源，擴大自我勢力。只要有相應(yīng)環(huán)境，它們就會開始活動。在這種情況下，特別需要正知的守護。
禪宗說“家賊難防時如何”，為什么難防？因為很多時候我們并不知道他是賊，而是把他當(dāng)作家人，甚至當(dāng)作主人。所以禪者告訴我們，“識得不為過”。也就是說，你了解到他是賊，就會心生防備，他想干壞事就難了。這個“識得”就是正知，能對煩惱保持觀察和警惕。以下是幾種常見的不良心理。
掉舉，即躁動、散亂、搖擺不定，是現(xiàn)代人最為普遍的心理。
藐視，即無視他人的存在，不在乎他人的感覺。現(xiàn)代人很自我，只在意自己的感覺，無形中就會藐視他人。
傲慢，即始終覺得自己高人一等，覺得他人不如自己。
驕矜，是陶醉在自己的長處中，自高自大。關(guān)于驕，《百法》的定義是“驕由染自法”，因為染著自己的某種長處，覺得自己特別了不起，驕傲自滿，不可一世。
進一步，還想揭發(fā)他人短處。其中包含不同的心理，有時來自嗔心，因為看不慣，內(nèi)心有怨恨，就會說對方這也不行那也不對。有時來自優(yōu)越感，通過揭他人之短，讓自己顯得有能耐：你什么都不是，我才了不起。這些都是煩惱和不善心在作祟。
虛偽、虛榮，還是和對自我的貪著有關(guān)，要顯示自己的優(yōu)秀。有些人喜歡說“我怎么厲害，和什么人有關(guān)系”，通過種種說法來抬高自己。這種心理往往和貪著名利有關(guān)，所以弄虛作假，誤導(dǎo)他人。這些都屬于煩惱的表現(xiàn)。
當(dāng)不善心生起時，我們要清清楚楚地保有正知，知道掉舉生起了，又走了；藐視生起了，又走了；傲慢生起了，又走了……在此過程中，對所有心念的生滅都能了了明知。
生活中經(jīng)常可以看到，有些人喜歡自吹自擂，講自己過去怎樣怎樣。這也是我執(zhí)的需要，通過吹噓來建立優(yōu)越感，顯示自己比他人重要，比他人優(yōu)秀。當(dāng)我們有這種表現(xiàn)時，馬上要意識到，這是煩惱的一個把戲，一種表演。煩惱是我們的敵人，不是家人，更不是生命的主人。你要把它看穿，而不是被它利用。如果被煩惱當(dāng)家作主，就要吃苦頭了。
還有些人喜歡詆毀他人，有時是出于貪心，比如商家出于利益和競爭，說他人的產(chǎn)品不好。有時是出于嗔心，比如和某人有過節(jié)，想打壓對方。有時是出于愚癡，比如你接受了錯誤觀點，就會排斥真正的智慧。
當(dāng)以上心念生起時，我們應(yīng)該立馬打住，讓自己的心像樹一樣安住不動，而不是隨著煩惱動蕩。