來源：濟(jì)群法師?2024年10月09日
夜夜抱佛眠，朝朝還共起
起坐鎮(zhèn)相隨，語默同居止
這顆清明心，與我們須臾不曾分離
什么是禪？禪師說：禪在穿衣吃飯中。有人難免生疑：世間人都在穿衣吃飯，為什么不是禪？禪師的回答是：世間人吃飯穿衣，總是帶著妄想、執(zhí)著、分別，是從貪嗔癡出發(fā)，最終成就的還是貪嗔癡。
喝茶也是同樣。近年來，茶道盛行一時。人們講究茶葉的品質(zhì)、類別，選擇茶席的用品、布置，也開始關(guān)注茶所呈現(xiàn)的精神內(nèi)涵。茶空間中，常?？梢砸姷健安瓒U一味”“吃茶去”之類的書畫和裝飾。但真正想要以茶入禪，并不是掛點什么、說點什么就解決問題的。如何把喝茶變成禪修？這事既簡單，也不簡單。
簡單，因為禪的本質(zhì)就是清明的心。這顆心人人具備，與我們須臾不曾分離。正如傅大士所說的那樣：“夜夜抱佛眠，朝朝還共起。起坐鎮(zhèn)相隨，語默同居止。欲識佛去處，只這語聲是?！?/p>
在我們的禪修訓(xùn)練中，不論身體掃描還是正念禪修，不論以身體還是呼吸為錨點，都是為了引導(dǎo)大家體會內(nèi)在的清明。我們通過這么久的訓(xùn)練，對此多少會有一些觸及。
不簡單，是因為我們無始以來一直活在無明妄想中，開啟心的清明并不容易。即使偶爾亮一下，很快會有無明的云霧飄來，使心被遮蔽，被迷惑，被干擾，被各種念頭帶走，使人看不清自己，看不清心的本來面目。所以除了座上修，我們還要把禪的修行貫穿到一切時，才能逐步掃除內(nèi)心迷霧。
這就需要在生活中訓(xùn)練專注和覺知，學(xué)會單純地吃飯，單純地走路，單純地喝茶。所謂單純，即帶著正念，讓喝茶回歸本來狀態(tài)。喝茶只是喝茶，沒有任何分別、評判、抗拒、貪著。更重要的，是在內(nèi)心保持一份了了明知。
摘自《以茶入禪，回歸本心》
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