來源：濟(jì)群法師?2025年07月08日
問：除了正確的方法和見地之外，禪修還有什么重要因素？
態(tài)度很重要。作為禪修者，我們要有一份迫切尋求解脫的心，勇猛精進(jìn)。禪宗說，修行人要成為“活死人”，即放下對世俗的所有執(zhí)著，全身心投入禪觀。如果只是隨意地禪修，不足以改變充滿貪嗔癡的混亂生命。
除了在座上打坐禪修，我們在生活中也要具足正念，專注地走路，專注地吃飯，專注地做事，并在走路、吃飯、做事的過程中保持了了分明的覺知力。時時刻刻，如救頭燃，帶著這樣一種強(qiáng)烈的警覺心，正念就會不斷強(qiáng)大，妄念就會逐漸弱化。
另外，環(huán)境也很重要。盡管禪本身超越一切形式，但禪修也符合緣起法，凡夫心隨境轉(zhuǎn)，禪修條件于禪修者有很大關(guān)系。在這個物欲橫流的時代，對于修道的干擾太多。理想的禪修環(huán)境，應(yīng)該是一個清凈的環(huán)境、一份健康的生活。
在佛陀住世的時代有那么多人證得圣果，與良好的修行環(huán)境是分不開的。很多人感到在一些禪修中心里修行比較容易，也是同樣的道理。
佛教強(qiáng)調(diào)“由戒生定”。無論置身何方，嚴(yán)持戒律能夠保證我們過上健康、簡單、清凈的生活，這是必不可少的助道之緣。
作者：濟(jì)群法師
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